A forma mais rápida e conveniente! Meça sua distância pupilar automaticamente em segundos usando apenas a câmera do seu celular ou computador.

Como funciona:

1. Acesse a ferramenta online gratuita
2. A ferramenta usa sua câmera para medir automaticamente
3. Receba o resultado instantaneamente!

A forma mais precisa! Profissionais de saúde ocular possuem equipamentos especializados chamados pupilômetros que fornecem medições extremamente precisas.

O que fazer:

1. Entre em contato com seu oftalmologista ou visite qualquer óptica próxima
2. Solicite a medição da sua DP ou DNP - é um procedimento rápido e geralmente gratuito
3. A medição leva apenas alguns segundos
4. Anote o valor fornecido e guarde para futuras compras de óculos

Prefere fazer em casa? Você pode medir sua DP usando apenas uma régua milimetrada e um espelho. Embora menos preciso que as outras opções, ainda fornece uma medida útil.

Passo a passo:

1. Posicione-se: Fique em frente a um espelho em um ambiente bem iluminado, a aproximadamente 20cm de distância.
2. Posicione a régua: Coloque uma régua milimetrada horizontalmente sobre a ponte do seu nariz, encostando suavemente na testa.
3. Feche um olho: Feche seu olho direito e alinhe o 0 (zero) da régua com o centro da pupila do seu olho esquerdo.
4. Mude de olho: Mantendo a régua na mesma posição, feche o olho esquerdo e abra o direito.
5. Leia a medida: Observe onde o centro da pupila do olho direito alinha com a régua. Esse é o seu valor de DP em milímetros.
6. Repita: Faça a medição 2-3 vezes e use a média dos valores para maior precisão.